3 أيام تكفي لتطهير الجسم من السكر بفضل هذا العلاج!

الصورة newdailyrecipes.com

هل تعلم أن القطب العادي يأكل 39 كيلوغراما من السكر سنويا؟ هذا لا يتعلق بالسكر الذي نشتريه في الأكياس ، ولكن عن الكل. السكر عنصر شائع في العديد من المنتجات الغذائية ، وللدهشة بالنسبة للكثيرين ، سنجده في أشياء لا نتوقعها ، على سبيل المثال في اللحوم الباردة.

كيف يؤثر السكر على حياتنا؟ على سبيل المثال ، هي المسؤولة عن السمنة لدينا ، وخاصة حول البطن. عرف أطباء الأسنان منذ سنوات أنه عامل رئيسي في تطور التسوس. السكر يزيد أيضا من العصبية وهو أيضا إدمان. الأطفال الذين يتناولون الكثير من الحلويات يتصرفون بشكل أسوأ من أولئك الذين يقيد الآباء الحلويات. بالإضافة إلى ذلك ، السكر يقتل الشهية ، والتي يمكن رؤيتها أيضًا عند الأطفال. السكر يضعف أيضا نظام المناعة لدينا ، وذلك بفضل لدينا مشاكل أكبر بكثير مع وتيرة المرض.

يريد كل واحد منا أن يبدو صغيرا لأطول فترة ممكنة ، لذلك سوف تشعر بالقلق من الأخبار التي تفيد بأن السكر يسرع عملية الشيخوخة ويقلل من مرونة أنسجة الجلد. كما أنه يؤثر سلبا على الجسم من الداخل ، مما يجعل أعضاءنا الدهون. كما أنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. ومع ذلك ، فهذه ليست جميع آثارها الجانبية السلبية ، فهناك الكثير منها ويمكن استبدالها لفترة طويلة حقًا.

فلماذا لا يزال يتم استخدام السكر إذا كان غير صحي للغاية؟

سأجيب لفترة وجيزة ، العمل هو العمل. أنا لا أحب جميع أنواع نظريات المؤامرة ، ولكن يمكن رؤية جميع أنواع المخالفات في تجارة المواد الغذائية. المزيد والمزيد من الأشياء تذهب إلى ما نأكله وعلى الرغم من أننا نعرف أنها غير صحية ، لم يتم فعل شيء حيال ذلك. كان مشابهًا للسكر في الولايات المتحدة الأمريكية.

مرة واحدة ، صادفت مقالة مثيرة للاهتمام على wyborcza.pl. هناك وضع مثير للاهتمام للغاية حيث زادت الحكومة من الموارد للبحث عن طرق لعلاج تسوس الأسنان في حين كان من المعروف أن سبب حدوثه هو السكر ، لذلك كان يكفي للحد منه ببساطة. ومع ذلك ، لم يتم ذلك على الرغم من أن هناك الكثير من البحث والتطوير من قبل آدمز التي تعاملت مع السكر. ولكن زكوباني تركته صناعة الحلويات في مكتبة جامعة إلينوي. من الوثائق التي تم اكتشافها لاحقًا ، كان من المعروف أن التأثير السلبي للسكر على تسوس الأسنان في أوائل الخمسينيات كان معروفًا ، لكن الجميع كان صامتًا. فذلك لأن المتخصصين الذين دفعوا مقابل هذه الصناعة عملوا عن كثب مع الحكومة. أنا أشجعك على قراءة هذا المقال لأنه يكشف بعض الحقيقة عن صناعة المواد الغذائية ويبدو لي أن هذا لا يتعلق فقط بمشكلة السكر.

كيفية تطهير الجسم من السكر

بعد مقدمة طويلة ، دعنا ننتقل إلى مزايا هذه المقالة ، مثل كيفية تطهير الجسم من السكر في ثلاثة أيام. لهذا سنستخدم نظامًا غذائيًا خاصًا ، والذي يجب استخدامه لمدة ثلاثة أيام. تذكر أنه خلال هذه الأيام الثلاثة يجب أن تشرب كل يوم 2 لترات من الماء.

اليوم 1

وجبة الإفطار: 1 كوب من دقيق الشوفان مع حفنة من المكسرات أو 3 بيضات مسلوقة.

الإفطار الثاني: وعاء صغير من المكسرات المختلفة

الغداء: صدر دجاج بالخضار

العشاء: سمك السلمون على البخار أو المحمص مع الفطر والقرنبيط

اليوم 2

وجبة الإفطار: البيض المخفوق مع ثلاث بيضات والسبانخ

الإفطار الثاني: وعاء صغير من المكسرات المختلفة

الغداء: سلطة (جزر ، كرنب ، صلصة (زيت زيتون ، خل التفاح ، عصير ليمون) ، بقدونس ، فلفل أصفر ، قليل من الملح)

العشاء: سمك القد خبز مع المزهريات

اليوم 3

وجبة الإفطار: بيض مخفوق مصنوع من ثلاث بيضات مع روبيان مملوء بالجوز

الإفطار الثاني: وعاء صغير من المكسرات المختلفة

الغداء: دجاج مشوي بالبصل والزعتر

العشاء: صلصة الطماطم مع الفطر والريحان والأرز البني

فيديو: وداعا لقلة النوم والأجهاد هتنام بالساعات مهما كان حجم الإرهاق مع هذا المشروب الرائع في راحة الجسم (أبريل 2020).

ترك تعليقك